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对减肥的疑惑

我不想吃得像草食动物一样,是否能靠运动来燃烧卡路里?

减肥是否会使新陈代谢变得缓慢,导致日后更难减轻体重?

减肥时,我在一餐里吃得很少,但很快感觉饥饿,所以在下一餐时吃得更多。我该如何克服我的饥饿感?

为什么我以人造黄油来取代牛油,以植物油取代动物脂肪,却无法减轻体重?

如何在一个星期内减轻一公斤?

为什么吃素无法减重?

我每天的食量一样,为什么还是会发胖?

饮用全天然的中药减肥茶是安全的减肥方法吗?

什么是低碳水化合物减肥法?那是健康的减肥法吗?

为什么吃得少也会使体重增加?

睡得越少是否减轻越多体重?

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